Розлад сну – це група порушень, які можуть впливати на тривалість та якість вашого сну. Деякі з них можуть бути настільки серйозними, що заважають нормальному фізичному, розумовому та емоційному функціонуванню. Для визначення розладів сну використовують спеціальні дослідження – полісомнографію та актиграфію.
Розлади сну можуть проявлятися як труднощі із засинанням або підтриманням сну (безсоння), короткочасне припинення дихання уві сні (апное уві сні), напади сну протягом дня (нарколепсія), надмірна сонливість у невластивий час (гіперсомнія), порушення циклу сну через інфекцію (сонна хвороба), ходіння уві сні (сомнамбулізм), нічні жахи. Також можуть бути пробудження зі сплутаною свідомістю, говоріння уві сні, нічні судоми ніг, кошмарні сновидіння, сонний параліч, скрегіт зубами уві сні (сонний бруксизм), нічне нетримання сечі (сонний енурез).
Розлади сну можуть бути спричинені медичними або психологічними умовами, інфекціями (сонна хвороба), неадекватною гігієною сну, висотою, вживанням алкоголю та медикаментів. У дітей порушення сну можуть бути пов'язані з розладами нервово-психічного розвитку, емоційними, поведінковими та інтелектуальними розладами (РНЕПІР), такими як дефіцит уваги/гіперактивність, розлади аутистичного спектра, церебральний параліч, епілепсія та порушення навчання.