Біполярний розлад – це розлад настрою, що викликає інтенсивні перепади настрою. Іноді ви можете відчувати себе надзвичайно піднесено, роздратовано або енергійно (маніакальний епізод). В інший час ви можете відчувати себе пригнічено, сумно, байдуже або безнадійно (депресивний епізод). Можливі також змішані епізоди, коли присутні симптоми обох станів одночасно. Окрім перепадів настрою, біполярний розлад спричиняє зміни в поведінці, рівнях енергії та активності. Це довічне захворювання, але тривале лікування допомагає керувати симптомами та вести здорове, успішне життя.
Симптоми біполярного розладу варіюються, але включають перепади настрою, відомі як епізоди настрою:
Симптоми маніакального епізоду можуть включати:
* Відчуття дуже піднесеного, ейфоричного або радісного стану.
* Відчуття нервозності або збудження, більшої активності, ніж зазвичай.
* Дуже короткий запал або надзвичайна дратівливість.
* Швидкі думки та дуже швидка розмова.
* Потреба в меншій кількості сну.
* Відчуття, що ви надзвичайно важливі, талановиті або могутні.
* Здійснення ризикованих вчинків, що свідчать про погане судження, наприклад, надмірне вживання їжі та напоїв, витрачання або роздавання великої кількості грошей, або безрозсудний секс.
Симптоми депресивного епізоду можуть включати:
* Відчуття дуже сумного, безнадійного або нікчемного стану.
* Відчуття самотності або ізоляція від інших.
* Дуже повільна розмова, відчуття, що вам нічого сказати, або багато забування.
* Мало енергії.
* Занадто багато сну.
* Занадто багато або занадто мало їжі.
* Відсутність інтересу до звичайних занять та нездатність робити навіть прості речі.
* Думки про смерть або самогубство.
Симптоми змішаного епізоду включають як маніакальні, так і депресивні симптоми одночасно. Наприклад, ви можете відчувати себе дуже сумним, порожнім або безнадійним, водночас відчуваючи надзвичайну енергію.
Деякі люди з біполярним розладом можуть мати легші симптоми, наприклад, гіпоманію замість манії. При гіпоманії ви можете почуватися дуже добре і багато чого робити, не відчуваючи, що щось не так. Однак ваша родина та друзі можуть помітити перепади настрою та зміни в рівнях активності, усвідомлюючи, що ваша поведінка незвичайна для вас. Після гіпоманії може настати важка депресія.
Епізоди настрою можуть тривати тиждень-два або довше. Під час епізоду симптоми зазвичай виникають щодня протягом більшої частини дня.
Точна причина біполярного розладу невідома. Ймовірно, у розвитку розладу відіграють роль кілька факторів, зокрема генетика, структура та функція мозку, а також ваше оточення.
Лікування може допомогти багатьом людям, включаючи тих, хто має найважчі форми біполярного розладу. Основні методи лікування біполярного розладу включають ліки, психотерапію або їх поєднання:
* **Ліки** можуть допомогти контролювати симптоми біполярного розладу. Можливо, вам доведеться спробувати кілька різних ліків, щоб знайти ті, що найкраще підходять. Деяким людям потрібно приймати більше одного ліка. Важливо приймати ліки послідовно і не припиняти їх без попередньої консультації з лікарем. Зверніться до лікаря, якщо у вас є будь-які занепокоєння щодо побічних ефектів від ліків.
* **Психотерапія** (розмовна терапія) може допомогти вам розпізнати та змінити тривожні емоції, думки та поведінку. Вона може надати вам та вашій родині підтримку, освіту, навички та стратегії подолання. Існує кілька різних типів психотерапії, які можуть допомогти при біполярному розладі.
Інші варіанти лікування включають:
* **Електросудомна терапія (ЕСТ)** – процедура стимуляції мозку, яка може допомогти полегшити симптоми. Вона використовує м'який електричний струм і проводиться під загальним наркозом. ЕСТ найчастіше застосовується при важкому біполярному розладі, який не покращується іншими методами лікування, або коли потрібне швидше лікування, ніж ліки (наприклад, при високому ризику самогубства або кататонії).
* **Повторювана транскраніальна магнітна стимуляція (ПТМС)** – процедура стимуляції мозку, яка використовує магнітні хвилі для полегшення депресії. Вона не така потужна, як ЕСТ, але при ПТМС не потрібен загальний наркоз, і вона має низький ризик негативного впливу на пам'ять та мислення.
* **Світлотерапія** показала ефективність при сезонному афективному розладі. Багато людей з біполярним розладом також помічають погіршення депресії в певні сезони (зазвичай восени та взимку), і світлотерапія може допомогти з їхніми симптомами.
* **Зміни здорового способу життя**, такі як регулярні фізичні вправи, послідовний графік сну та ведення щоденника настрою, також можуть допомогти з вашими симптомами.