Обсесивно-компульсивний розлад (ОКР), або невроз нав'язливих станів, — це психічний розлад, при якому у вас мимоволі з'являються повторювані нав'язливі думки (обсесії). Ці думки часто перетікають у ритуальні дії (компульсії), які ви виконуєте, щоб зменшити внутрішнє напруження, тривогу або запобігти лячним подіям. Зазвичай, між цими діями та подіями немає логічного зв'язку. Ви можете усвідомлювати безглуздість своїх дій, але не можете впоратися з ними лише силою волі. Розлад може бути хронічним, прогресивним або епізодичним.
Основними ознаками ОКР є:
* **Нав'язливі думки (обсесії):** Це постійні, небажані думки, спогади, образи або страхи (фобії), які викликають сильне занепокоєння або тривогу. Вони не є звичайним надмірним занепокоєнням про реальну ситуацію. Ви намагаєтеся ігнорувати їх або відволікатися, але усвідомлюєте, що ці думки не відображають реальність.
* **Нав'язливі дії (компульсії):** Це непереборна потреба виконувати певні ритуали або дії. Ви робите їх, щоб запобігти якійсь події або зменшити її ймовірність, хоча розумієте, що ці дії нелогічні і не вирішують проблему, якої, у більшості випадків, не існує. Ці дії можуть бути виснажливими.
Захворювання, як правило, розвивається після перенесеної гострої психотравми або на тлі досить тривалого психологічного дискомфорту.
Лікування ОКР є комплексною задачею і вимагає обов'язкового втручання досвідченого психотерапевта. Воно включає:
* **Медикаментозне лікування:** Призначення антидепресантів відіграє головну роль.
* **Психотерапія:** Особливо ефективною є когнітивно-поведінкова терапія. Психотерапевт допоможе вам позбутися симптомів, навчить методикам самоконтролю та ефективної взаємодії з реальністю, що допоможе попередити повернення хвороби. У процесі лікування ви навчитеся усвідомлювати та висловлювати свої почуття, переосмислите негативний досвід і знайдете позитивний погляд на себе та світ. Важливо, щоб психотерапевт постійно супроводжував вас на шляху до одужання. Загальне консультування, психодинамічна психотерапія, психоаналітична терапія, гіпнотерапія та трансакційний аналіз не показали ефективності у лікуванні ОКР.