Зап'ясток з'єднує кисть з передпліччям і складається з кількох дрібних суглобів, що забезпечує його гнучкість. Він включає дві великі кістки передпліччя, вісім дрібних кісток (зап'ясткові кістки), а також сухожилля (з'єднують м'язи з кістками) та зв'язки (з'єднують кістки між собою). Травми та розлади зап'ястка можуть бути різними, включаючи синдром зап'ястного каналу, ганглієві кісти, подагру, переломи, остеоартрит, розтягнення та запалення сухожиль (тендиніт).
Симптоми проблем із зап'ястком можуть відрізнятися залежно від конкретної проблеми. Поширеним симптомом є біль у зап'ястку. Інші можливі симптоми включають набряк, зниження сили зап'ястка та раптове оніміння або поколювання.
Ризик травм та розладів зап'ястка підвищується через заняття спортом (наприклад, падіння на витягнуту руку, контактні види спорту, гімнастика, баскетбол), повторювані рухи зап'ястком (наприклад, набір тексту, робота на конвеєрі, використання електроінструментів) та наявність певних захворювань (наприклад, ревматоїдний артрит).
Лікування болю в зап'ястку залежить від типу травми або розладу. Воно може включати відпочинок зап'ястка, носіння бандажа або гіпсу, прийом знеболюючих, ін'єкції кортизону, фізіотерапію та хірургічне втручання. Для профілактики проблем із зап'ястком рекомендується використовувати захисні засоби під час занять спортом, виконувати розтяжку та робити перерви на роботі, звертати увагу на ергономіку та забезпечувати достатнє споживання кальцію та вітаміну D для міцності кісток.