Післяпологовий період – це час фізичних та емоційних змін для жінки. Важливо приділяти увагу відпочинку та дотримуватися рекомендацій лікаря щодо фізичної активності та статевого життя. Також слід звертати увагу на свій емоційний стан, оскільки може виникнути післяпологова депресія.
Кровотеча або кров'янисті виділення, схожі на менструацію, що можуть тривати до шести тижнів. Набряки ніг та стоп. Запор. Судоми, схожі на менструальні. Витікання молока з сосків (навіть якщо ви не годуєте грудьми). Відчуття наповненості, болючості або дискомфорту в грудях. Сум або так звана «дитяча хандра».
Максимально відпочивайте. Дотримуйтесь інструкцій лікаря щодо рівня фізичної активності (наприклад, підйом сходами, ходьба) протягом наступних кількох тижнів. Утримуйтесь від статевих стосунків протягом чотирьох-шести тижнів після пологів. Якщо ви відчуваєте надзвичайний сум або не можете піклуватися про себе чи дитину, зверніться за допомогою, оскільки це може бути післяпологова депресія.